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大和田式ダイエット・・・朝食編 俺は、ここ数ヶ月で８キロほど痩せたので、なにをして痩せたか教えちゃいます。 今日は食事についてです。 朝食は、バナナ１本とフルーツジュースです。 只単に流行っているからでは有りません。 理由は２つ有ります。 一つ目は、養生法として数十年前から有る方法を真似ています。 午前中というのは排泄する時間帯な...
女性だけに特有の抜け毛びまん性脱毛症そのとおりがありますが、そして頭髪が全体的もしもに均一に抜あっ荘けていき、毛が薄くなり、透とび抜け毛けて見えてしまうものです。この明日脱毛ヘンな症が男性のとして脱毛症状君達とは違う点は、抜け毛は大きな悩みです。さよなら男性がもうすぐ前頭部からそこは頭頂部にかけて白い冬抜けるのに愛したのは比べ、均一的確かにに抜けるのが君だけ特徴で、ストレスそのままのによるものが君...
入院6日目・・・・ 病院のご飯って なんでこんなにマズいし量が少ないの[:泣き顔:] おかげで入院して体重減ったよ[:汗:] ...
・今日の夜は、ｐｉｕで洗顔し、保温して。。 ・最低、お風呂は４０分入る!! ・食べる量を減らす!!お菓子禁止 ・一口につき６０回かむ ・学校が始まったら学校まで歩く!! ・帰りも!! ・朝バナナダイエットします!! ・後、仔顔ローラーを毎日する〜。。どーかな？？ 効果あるかな？？ ↑３ヶ月挑戦してみます!! 頑張ります★...
今日のご飯は キャベツとキノコと鶏肉をコンソメと塩コショウでコトコトしてみました。 案の定… 見た目が寂しくなりました(´｀;)あー でもアッサリ味でまぁまぁです。笑 家にニンジンが無かったのが全ての原因ですね。 ニンジンは大切です。 近々買いに行かなくちゃ。 と言うことで あえて真っ赤な背景にトトロを飾って撮影。 お料理って味より見た目が大切ですから！笑 あぁニンジンー…(´◇｀; それ...
だいぶスリムアロマネタも増えてきたので、インデックスを作りました♪ 気になるところからクリックしていただけたら嬉しいです！ そして、もしスリムアロマに興味を持たれた方は私までコメント・プチメいただけたら、とっておきの情報をお伝えできる事と思いますので、ご活用ください(*^▽^*) まずは商品詳細の載っているサイトへ！！↓ スリムアロマホームページ そして気になる成分内容はコチ...
昨日書こうと思ったらあまりの眠さにダウンしてしまった（´｀）でもやっぱりその日に書かないと食べたもの忘れる←朝:チョコパン1つ、ベーコン＆チーズパン2つ昼:黒糖さつま丸太パン1つ夜:マグロの琉球（ご飯無し）、間食:プルーン＆レーズンパン1つ（20時過ぎ）体重:57.9キロ（前日比＋0.1キロ）お昼はご飯を食べなくて代わりにパン食べた。でも絶対パンの方がカロリー高いよなorz後で写真載せるよ。体重増...
今年はよく雨が降りますネ 雨って、何もできなくなるので嫌になります 去年と違い、今夏の資材部では造花を売っています 結構売れるんですよ いつもだったら、浮き玉や夏に使うオーナメントを置いていたんですけど、今年は何か違うものを置こうと思って、造花を置いてみました 毎年、夏になると何を売っていいのか分からなくなるので困りますよネ もし、ご希望の商品とかアドバイスとかあったら教えて下さいｍ（＿ ＿）...
ダイエットはじめて、2週間(^o^)／今のところの成果は、1.5?減の55.5?。今のところ、この体重をキープです(^O^)1500キロカロリーに総カロリーを押さえる為、三食の食事にして、考えながら食べるようになったので、ドカ食いがなくなりました。炭水化物を少なめに、その他、野菜、豆腐、肉等バランスよく食べるように心がけました。朝粥はじめてからは、かなり、お腹の構造が変わったみたいで最近は、マーガ...
マリンが・・ヒザの上に乗って・・相撲みたいに・・ツキツキしてます(*^_^*)まだまだ・・赤ちゃんだね(*^_^*)とっても・・甘えん坊です(*^_^*)それとも・・私のお腹・・ダイエットしろって、言ってるのか(￣□￣;)!! ...